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¿Trabajar Por Turnos? ¿1° Turno? ¿2° o 3° Turno? Aprende Todo Sobre Ellos

Un hombre llegando al ultimo turno de su trabajo

El turno de trabajo tradicional de 9 a 5 tiene críticos, pero la mayoría de las personas todavía eligen trabajar el 1er turno. A menudo lo eligen porque es lo que hacen todos a su alrededor. Aunque el 1er turno obviamente tiene algunos beneficios, pero ¿Qué es trabajar por turnos?

Por ejemplo, es el mejor turno para las personas que aman socializar mientras trabajan. El primer turno también es relativamente seguro en comparación con el 2º turno o el 3º.

Pero no a todos les gusta la monotonía del primer turno, y afortunadamente, hay una manera de salir de esta monotonía. Uno puede elegir hacer trabajo por turnos. El trabajo por turnos es cuando trabajas el 2º o 3º turno. ¿Y adivina qué? La friolera de 25 millones de personas están haciendo trabajo por turnos en los Estados Unidos.

Antes, uno solo podía encontrar trabajos de cuello azul en el turno de tarde. Pero hoy, el escenario de trabajo por turnos ha cambiado en todo el mundo.

Ahora también puede encontrar programadores informáticos y consultores financieros que trabajan en los turnos de tarde.

Entonces, ¿alguna vez has pensado en cambiar tus turnos de trabajo? ¿O cambiar tu carrera para trabajar en un turno particular que prefieres sobre cualquier otra cosa?

Definitivamente es una cuestión de descifrar esa entrevista que has estado mirando, pero primero, profundicemos en la comprensión de estos diferentes cambios y sus pros y contras. Pero primero, definamos de inmediato cuál es el primer turno.

¿Qué Es El 1er Turno?

El primer turno también se conoce como el “turno de día” y normalmente va de 8:30 a.m. a 5:30 p.m. o de 9 a.m. a 6 p.m. durante el horario comercial habitual. Generalmente, comienza por la mañana y termina por la tarde. Y en general, el primer turno tiene una hora para el almuerzo.

Ese es, con mucho, el turno preferido debido al equilibrio entre el tiempo de trabajo y el tiempo libre. Por lo general, coincide con el horario de la mayoría de las familias de EE. UU., y se considera un horario regular.

Si tiene que elegir alguna desventaja con respecto al primer turno, es hora de pagar la compensación regular. No se incluyen extras ni horas extras en las horas regulares de un primer turno.

¿Qué son los turnos 2º y 3º?

Empleado que trabaja 2º y 3º turno
2º Turno y 3º Turno

Antes de pasar a los pros y los contras del trabajo por turnos, primero entendámoslos.

Como comentamos anteriormente, el primer turno es el tradicional de 9 a 5. Y como sabrás, su monotonía ha sido objeto de varias películas. Pero la mayoría de las personas en todo el mundo todavía trabajan el estándar de 9 a 5.

Luego viene el 2º turno o el turno de tarde. Como su nombre indica, es el segundo turno del día.

¿Qué es el 2º Turno?

El segundo turno generalmente comienza entre las 2 p.m. y las 5 p.m. y se extiende hasta las 10 p.m. a la medianoche. Entonces, si trabajas el segundo turno, no tienes que levantarte temprano para trabajar. Y es por eso que es adecuado para noctámbulos que se acuestan tarde.

¿Dónde encontrar trabajos de 2º turno?

Enfermería, hospitalidad y seguridad son algunos campos donde puedes encontrar trabajo de 2º turno. Por ejemplo, puede trabajar como asistente de gasolinera, oficial correccional, enfermera, etc.

También hay oportunidades de 2º turno en la fuerza policial. Los bomberos también tienden a trabajar turnos largos y terminan trabajando en las horas del segundo turno.

Las oportunidades para trabajar en el segundo turno son limitadas, pero aún así, hemos visto un aumento reciente en las oportunidades de trabajo del 2º turno. Una simple búsqueda sin duda le dará un montón de ofertas de trabajo de turno tardío.

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¿Qué es el 3er Turno?

El 3er turno también se llama el turno de cementerio. No es un nombre alegre para tu turno de trabajo, ¿verdad? Y como ya habrás adivinado, es el último turno del día.

Por lo general, comienza alrededor de las 9 p.m. hasta la medianoche y se extiende hasta las 7 a.m. a las 9 a.m. de la mañana siguiente. Como puede ver, este cambio es exactamente lo contrario del estándar 9 a 5.

En otras palabras, su reloj corre frente a sus amigos y familiares que trabajan el primer turno, por lo que muchas personas están petrificadas de trabajar el 3er turno.

¿Dónde encontrar trabajos de 3er turno?

La mayoría de las oportunidades de trabajo del 3er turno son en hospitalidad y seguridad y tiendas de conveniencia 24/7.

También hay oportunidades de último turno en el campo de la medicina. Por ejemplo, puede obtener oportunidades de trabajo en organizaciones de enfermería y atención médica si prefiere trabajar el 3er turno, ya que muchos médicos trabajan turnos largos durante la noche.

Por lo tanto, no hay escasez de trabajo cuando se trata del 3er turno. Todo lo que necesita hacer es encontrar un trabajo de turno de noche que se adapte a sus habilidades y preferencias.

Desafíos De Trabajar El 2º o 3º Turno

Una mujer completamente despierta por la noche sentada sola
Trabajar turnos tardíos puede llevar al aislamiento social.

Los trabajos por turnos tienen sus desafíos, y antes de solicitar un trabajo de 2º o 3º turno, debe conocerlos.

Además, conocer estos desafíos puede ayudarlo a enfrentarlos. Entonces, veamos algunos de estos desafíos.

Somnolencia excesiva

Este es el mayor desafío que enfrentará cuando trabaje turnos tardíos. Incluso si eres un ave nocturna, las alteraciones en el ciclo del sueño pueden ser frustrantes.

Según una encuesta realizada por la National Sleep Foundation, aquellos que trabajan por turnos tienen más probabilidades de dormir menos de seis horas. Y tan poco sueño, a la larga, puede causar problemas.

Además, menos sueño significa somnolencia excesiva durante todo el día. Pero, recuerde, no todos los trabajadores por turnos sufren de tales problemas para dormir.

Pero el ciclo de sueño perturbado puede afectar a cualquiera. De hecho, solo 1 de cada 10 trabajadores por turnos sufre de tales problemas para dormir. Y es un desafío que debe tener en cuenta antes de comenzar a trabajar por turnos.

Efectos en su vida personal

Trabajar turnos tardíos también puede causar aislamiento social, y es más el caso cuando se trabaja el 3er turno. Después de todo, todo tu día es exactamente lo contrario del día de todos los demás.

Como resultado, no puedes conocer a tus amigos y familiares tanto como te gustaría. Y puede crear gradualmente una distancia entre usted y sus seres queridos.

No te preocupes; Hay maneras de lidiar con eso. Por ejemplo, puede trabajar en su gestión del tiempo para tomarse el tiempo para las cosas que importan. Y si sus amigos y familiares entienden, pueden funcionar como un sistema de apoyo que pueda necesitar.

Después de todo, es difícil cuando empiezas a trabajar el 2º o 3º turno. Y necesita todo el apoyo que pueda obtener de sus seres queridos.

Beneficios De Trabajar En Un Trabajo De 2º o 3º Turno

Beneficios de trabajar el 2º turno o el 3º turno.
Algunos beneficios de trabajar el 2º turno o el 3º turno.

Casi todas las personas con las que nos encontramos trabajan en un turno de 9 a 5. Por lo tanto, optar por el turno de noche es ir contra la corriente. Y atreverse a ser diferente siempre viene con beneficios.

Entonces, aquí hay algunos beneficios de trabajar el 2do o 3er turno.

Salario más alto

¿Los trabajos por turnos pagan más? Sí, en la mayoría de las industrias, trabajar un 2º o 3º turno significa un salario más alto. Después de todo, muy pocas personas están dispuestas a asumir estos cambios.

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La mayoría de las personas prefieren trabajar el turno tradicional de 9 a 5. Por lo tanto, si alguien está listo para tomar un turno de noche, las empresas están encantadas de pagar más.

Recuerde, esto no es como una regla que las empresas tienen que seguir. En algunos casos, es posible que no obtenga mejores salarios por trabajar un turno tardío.

Entonces, ¿te sientes cómodo trabajando en un turno de noche? Entonces es una oportunidad de oro para que usted obtenga un salario más alto.

Digamos que te mueves al 3er turno en la misma posición. Existe la posibilidad de que obtenga mejores salarios por hacer la misma cantidad de trabajo.

Menos competencia

Hay mucha competencia en el turno tradicional de 9 a 5. Como resultado, hay un grupo masivo de candidatos en la cola para una oportunidad de trabajo, y encontrar un trabajo puede ser difícil a veces.

Este no es el caso de los trabajos por turnos. Como dijimos, pocas personas prefieren trabajar el 2º turno, y mucho menos el turno del cementerio. Como resultado, es más fácil para usted conseguir un trabajo por turnos.

Entonces, ¿los trabajos por turnos son más fáciles de conseguir, y también obtienes un salario más alto? Suena genial, ¿no?

Además, hay poca competencia en las promociones cuando se trabaja en turnos tardíos. Hay pocos colegas alrededor, y es una excelente oportunidad para que te destaques e impresiones a tus superiores.

Por lo tanto, si desea llamar la atención de la alta gerencia, los turnos tardíos pueden hacer maravillas por usted.

No hay tráfico en hora punta

Combatir el tráfico de la hora punta puede ser frustrante. Y es uno de los muchos aspectos irritantes de un trabajo de 9 a 5.

Vas a trabajar cuando todos los demás van. Y te vas a casa cuando todos los demás se van. Y te quedas atascado en el tráfico con todos los demás. No es un pensamiento agradable, ¿verdad?

Pero trabajar turnos tardíos puede ayudarlo a evitar el tráfico de la hora pico. Especialmente cuando trabajas el 3er turno, no tienes que lidiar con atascos de tráfico.

En cambio, puede conducir al trabajo en paz y a su ritmo. Además, ¡no tienes que esperar en la fila para que el café inicie tu turno!

Más tiempo durante el día

Trabajar de 9 a 5 no le permite mucho tiempo durante el día, y puede ser difícil para algunas personas.

Por ejemplo, las parejas jóvenes que trabajan con un bebé no pasan mucho tiempo con sus hijos. También tienen que pagar por una guardería para su bebé. El 2º o 3º turno puede ser útil para estas personas.

¿Eres alguien que quiere más tiempo libre durante el día? ¿Y estás de acuerdo con quedarte despierto hasta altas horas de la noche? Luego, trabajar turnos tardíos puede resolver el problema para usted.

Puede usar este tiempo para pasar tiempo de calidad con su familia. O finalmente puede obtener esa cita en el dentista que no pudo debido a su 9 a 5.

Menos distracciones

El turno tradicional de 9 a 5 tiene su parte justa de distracciones. Tienes muchos compañeros de trabajo alrededor, y hay mucha más conmoción en general.

Como resultado, puede ser difícil concentrarse en su trabajo, lo que le impide alcanzar su máximo potencial en el trabajo.

Por el contrario, cuando trabajas turnos tardíos, hay poca o ninguna distracción. Hay menos compañeros de trabajo alrededor, y el lugar de trabajo tiene una sensación serena.

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Puedes concentrarte en completar tus tareas lo mejor que puedas. Como resultado, puede destacar e impresionar a la alta gerencia.

Como dijimos anteriormente, hay menos competencia por la promoción en el 2º y 3º turnos. Entonces, si puede mejorar la calidad de su trabajo, tiene una buena oportunidad.

Consejos Para Trabajar El 2º Y 3º Turno

Consejos para hacer frente al trabajo del 2º turno o del 3º turno.
Consejos para hacer frente a los turnos de trabajo tardíos.

Puede ser un desafío cuando cambia por primera vez al 2º o 3º turno. A menudo escuchamos a personas que trabajan en varios turnos para pagar las cuentas. ¿Eres uno de esos trabajadores? Aquí hay algunos consejos para hacer frente a los turnos de trabajo tardíos.

Menos cafeína, más agua

Esto es vital para aquellos que trabajan en el último turno. No pueden confiar demasiado en el café, y no importa lo bien que se sienta una taza de café, demasiado no es bueno para usted.

Cuando trabaje el 3er turno, asegúrese de reducir la cafeína. ¡Y recuerda mantenerte hidratado todo el tiempo! “Menos cafeína, más agua” es el camino a seguir.

Usa bien tus mañanas

Cuando trabajes el 2º turno, asegúrate de usar bien tus mañanas. Tómese un tiempo para conectarse con sus amigos y familiares.

También puede inscribirse en eventos de los que desea formar parte, o puede dedicar tiempo a sus pasatiempos de toda la vida. En pocas palabras, consiéntete con cosas que te hagan sentir bien.

Tome una dieta saludable

La interrupción de trabajar turnos tardíos puede causar problemas de salud, y es por eso que necesita tomar una dieta saludable. No confíe demasiado en la máquina de wending, asegurándose de llevar bocadillos ricos en proteínas en sus turnos. Te hará sentir con más energía durante y después de tu turno.

Haga algo de ejercicio

Cuando se trabaja el 3er turno, las personas tienden a ser perezosas. Sin embargo, cuando no están trabajando, sienten somnolencia excesiva.

Sería mejor si haces algo de ejercicio para lidiar con la fatiga. Así que si te apetece, no dudes en hacer ejercicio entre noches o justo después de tu turno.

¿Le Conviene El Trabajo Por Turnos?

¿Le conviene trabajar por turnos? La elección es tuya.
¿Le conviene trabajar por turnos? La elección es tuya.

Como dijimos, trabajar turnos tardíos tiene sus desafíos, pero también tiene bastantes beneficios. Por ejemplo, ¿el trabajo por turnos paga más? Sí, tendrá la oportunidad de obtener un mejor salario en el 2º o 3º turno.

Entonces, ¿crees que trabajar un turno tarde te conviene? Después de todo, solo tú puedes responder a esta pregunta.

En cuanto a los desafíos de trabajar el 2º turno o 3º turno, no es necesario que te intimiden. Después de todo, hay desafíos en cualquier trabajo que elijas hacer, y el trabajo por turnos no es diferente.

Optar por algo diferente no es fácil. Entonces, pregúntate, ¿estás dispuesto a asumir los desafíos del trabajo por turnos de frente? ¡No lo piense dos veces antes de solicitar un trabajo de turno tardío cerca de usted si la respuesta es sí! ¡Entonces es solo cuestión de identificar, planificar y seguir sus elecciones de carrera en consecuencia!

¡Mucha suerte!

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