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¿Soy Molesto? Cómo Identificar Y Mejorar Su Comportamiento En El Trabajo 

Una mujer cuestionándose si es molesta en su trabajo

El trabajo es donde pasamos la mayor parte de nuestra vida adulta, y la cantidad de tiempo que pasamos en el lugar de trabajo es tan significativa que se vuelve esencial que los colegas nos rodeen sean positivos. Un ambiente de trabajo propicio puede hacer maravillas para el bienestar de una persona. Para garantizar esto, es mejor hacerse la pregunta vital: ¿soy molesto?

Aquí hay un breve resumen del artículo, si lo prefiere, salte a los temas que más le interesan:

  1. ¿Qué significa ser molesto?
  2. ¿Cuáles son los atributos positivos de un empleado?
  3. ¿Soy molesto? ¿Cuáles son los signos?
  4. ¿Cómo dejar de ser molesto?
  5. ¿Qué pueden hacer los empleadores para ayudarte a ser menos molesto?

¿Qué Significa Ser Molesto?

Ser molesto significa que haces que alguien se sienta irritado o enojado por tu comportamiento. A veces es difícil identificar una actitud molesta y es necesario prestar atención a otras reacciones para entender si estás siendo molesto.

Ser molesto puede suceder con personas, cosas o situaciones. Puede ser alguien en su espacio de trabajo o el iPhone de alguien que suena todo el tiempo, o una reunión que ya no puede soportar.

El origen de la palabra molesto es el latín inodiare que significa detestar u odiar.

¿Cuáles Son Los Atributos Positivos De Un Empleado?

Atributos de los empleados que no son molestos
Atributos positivos de un empleado.

Ahora que ha planteado esta pregunta, lleguemos juntos a la respuesta. La clave aquí es tener una conversación honesta y abierta contigo mismo. Hay atributos específicos que las personas poseen que se consideran saludables para un lugar de trabajo.

Puntualidad

Ser puntual es uno de los rasgos más importantes de un buen empleado. La respuesta a la pregunta: ¿ser molesto, será afirmativa si uno no se presenta a tiempo en la oficina? La llegada tardía frecuente es un signo de tardanza que nadie toma bien en el lugar de trabajo, y molesta a sus colegas sin fin y daña la reputación profesional.

Cumplir con los plazos

Administrar bien el tiempo y realizar las tareas asignadas dentro de la fecha límite programada es un sello distintivo de confiabilidad. En consecuencia, dichos empleados están obligados a obtener proyectos importantes que asegurarán el movimiento hacia el norte de su trayectoria profesional.

Actitud positiva

Los altibajos son una parte integral de los negocios y la vida personal. Aquí es donde los empleados deben intervenir y cuidarse unos a otros, y esto contribuye en gran medida a garantizar una alta moral y productividad en el lugar de trabajo.

Trabajo en equipo

Cualquier entorno de trabajo requiere que una persona trabaje en colaboración, a menudo con equipos multidisciplinarios. Para tener éxito y alcanzar los objetivos de trabajo en este entorno, uno tiene que ser adaptable, responsable y, lo más importante, apoyar a otros miembros del equipo.

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Habilidades de comunicación

Las fuertes habilidades de comunicación juegan un papel importante al responder la pregunta: ¿soy molesto? Esto es así porque la comunicación forma la base de cualquier trabajo. Es posible que se requiera que una persona se comunique con varias partes interesadas, como miembros del equipo, superiores, proveedores o clientes. Las habilidades de comunicación consisten en estar abierto a nuevas ideas, excelentes habilidades de escucha y ser profesional.

¿Soy Molesto? ¿Cuáles Son Los Signos?

Signos de ser molesto en el trabajo
Signos de ser molesto en el trabajo.

Ahora que hemos establecido las cualidades ideales de un buen empleado, veamos algunos indicadores de compañeros de trabajo molestos. Todos conocemos a alguien con quien preferiríamos evitar encontrarnos o trabajar en la oficina. Aquí hay una lista útil de banderas rojas para detectar compañeros de trabajo molestos que hacen la vida difícil para todos.

Ser demasiado hablador

Es encantador tener conversaciones en la oficina, esto te ayudan a conocer mejor a tus colegas. Sin embargo, hablar demasiado durante las horas de oficina y molestar a sus compañeros de trabajo no es aceptable.

Uno debe aprender a leer señales visuales y signos no verbales en tal situación. Si sus colegas están constantemente mirando sus computadoras o escribiendo furiosamente mientras hablan, entonces debe dejar que vuelvan al trabajo.

No prestar toda su atención a la gente

Parecer ocupado es algo que se glorifica constantemente en los tiempos de hoy. Sin embargo, no dedicar toda tu atención cuando alguien te está hablando es criminal, y es cortés dejar de lado lo que estés haciendo o decirle a la otra persona que regrese más tarde.

Constantemente pidiendo favores

Las organizaciones tienen procesos establecidos por una razón, y ayudan a establecer un marco de tiempo y establecer expectativas con respecto a la finalización de una tarea. Las emergencias son comprensibles, pero ocurren de vez en cuando. Presionar repetidamente a las personas para que prioricen su trabajo sin duda lo pondrá en la parte superior de la lista de soy molesto.

Decir sí a todo

Eres una persona que acaba de unirse, o tal vez tienes un nuevo gerente. En un aparente intento de impresionar, dices que sí a todo lo que se te presente. Inicialmente, esto podría funcionar y hacerte sentir bien contigo mismo. Pero cuidado, no se recomienda estirarse hasta el límite para ganar algunos puntos, y terminará exponiendo sus pobres habilidades de gestión del tiempo y falta de tacto.

Quejarse demasiado

Hablar sobre un gerente o compañero de trabajo molesto es un rito de iniciación en el lugar de trabajo. Pero ten cuidado de no exagerar. Quejarse todo el tiempo sobre el tráfico u otros colegas propaga la negatividad y no se recomienda.

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¿Cómo Dejar De Ser Molesto?

Una profesional preguntándose si es molesta en el trabajo
Si te encuentras a ti mismo o a tu compañero de trabajo molesto, intenta solucionarlo.

Hemos llegado a la siguiente parte de nuestro viaje. Ahora que hemos identificado algunos rasgos de un compañero de trabajo molesto, la pregunta es, ¿cómo resolver la situación? Bueno, tenemos algunos consejos que pueden ayudar a corregir sus hábitos molestos.

Evita los chismes

Embotellar sus emociones o, peor aún, desahogarse con un colega sobre sus compañeros de trabajo puede actuar como una solución rápida. Pero esto no es de ninguna manera una solución a largo plazo para resolver problemas en el lugar de trabajo. Chismorrear o difundir rumores no va a mejorar su reputación y lo más probable es que sea contraproducente.

Evalúa si su comportamiento te afecta

Todos tenemos compañeros de trabajo que distraen y hacen que el trabajo sea realmente desagradable. Centrarse en ellos consume nuestro tiempo y emoción, y también puede descarrilar nuestras posibilidades de éxito profesional. Esto hace que sea esencial decidir: ¿se puede ignorar a las personas molestas? ¿O es su comportamiento tal que necesitas hablar con ellos al respecto? Absorber un cierto nivel de aceptación siempre es útil.

No te involucres demasiado con la persona.

Siempre es bueno recordarse a sí mismo que no todos en la oficina son sus mejores amigos. Sea cortés y profesional y mantenga una distancia educada de la persona en cuestión.

Cultivar la empatía

La empatía o la compasión es la piedra angular de una vida feliz. Cada vez que te molesta una persona en tu lista de “soy molesto”. Hágase la pregunta, ¿podría estar pasando por algunos problemas personales de los que no sé nada? La falta de comprensión de las diferencias culturales también podría conducir a problemas en el lugar de trabajo.

Establecer límites

Puede haber casos en los que termine trabajando con empleados dañinos o tóxicos en un proyecto. En tales casos, lo mejor que puede hacer es mantener una relación profesional y asegurarse de que las conversaciones no se desvíen mucho de la tarea en cuestión.

Desarrollar mecanismos de afrontamiento

No es posible cambiar el comportamiento de las personas de la noche a la mañana. Más importante aún, ese no es su trabajo. A veces, evitar a los empleados molestos puede ser tan simple como cambiar de escritorio o realizar ejercicios de atención plena como la meditación o el yoga. Uno también debe tratar de soltar cualquier rencor contra los compañeros de trabajo, y esto se debe a que el perdón es la clave más rápida para la libertad. Cualquier sentimiento reprimido de resentimiento sólo es perjudicial para nosotros.

¿Qué Pueden Hacer Los Empleadores Para Ayudarte A Ser Menos Molesto?

¿Cómo pueden los empleadores corregir la negatividad?
Los empleadores desempeñan un papel esencial en el establecimiento del tono del entorno de trabajo.

La mayoría de los empleados pueden lidiar con compañeros de trabajo molestos. Pero a veces, la situación se sale de control, y los gerentes tienen que involucrarse. Esta no es una situación agradable, pero que debe manejarse de manera efectiva, sin embargo. Aquí hay algunos pasos que los gerentes pueden considerar para lidiar con los empleados negativos.

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Haz que el empleado se sienta escuchado.

Cuando un empleado está constantemente despotricando sobre el lugar de trabajo, hablar con él y comprender sus preocupaciones se vuelve esencial. Trate de ponerse en los zapatos de la otra persona y hacer que se sienta mejor. También ayuda a transmitirle los efectos adversos que su actitud tiene en el entorno general de la oficina.

No hagas del problema algo personal.

Cuando un empleado habla de sus frustraciones en la oficina, uno debe darse cuenta de que no son sus rencores, sino más bien algunos problemas en el trabajo.

Pregunte si todo está bien.

A veces, la causa del comportamiento descontento puede estar fuera de la oficina, como la pérdida de un ser querido, problemas financieros, problemas de salud, etc. Ofrecer el apoyo necesario es el curso de acción apropiado en estas circunstancias.

Interacciones positivas

Busque reforzar las interacciones positivas y apreciar las contribuciones del empleado.

Seguimiento regular

A veces, los empleados comienzan a mostrar signos de mejora y luego tienden a volver a sus viejos hábitos. Para evitar esto, debe recordarle a la persona las consecuencias de un mal comportamiento continuo y responsabilizarlo.

Terminación

El despido de empleados suele ser el último recurso, y es un escenario muy desagradable y desafortunado. Si ha tenido varias conversaciones con el empleado, ha tratado de entender su mentalidad y situación, y le ha dado oportunidades sin resultados, entonces la terminación es la única opción que queda.

Conclusión

Los empleados molestos, al igual que las personas molestas, son parte integrante de cada lugar de trabajo. Desde compañeros de trabajo hasta gerentes, el mejor curso de acción es evitar la confrontación tanto como sea posible.

Si le apetece, lea la lista de verificación nuevamente para asegurarse de no mostrar ninguno de los hábitos negativos discutidos anteriormente. Por lo que sabes, es posible que estés en la parte superior de la lista de verificación de “soy molesto” de tu colega.

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