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Sou Insuportável? Como Identificar E Melhorar Seu Comportamento No Trabalho

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Mulher falando alto ao telefone, representando uma pessoa irritante

O trabalho é onde passamos a maior parte de nossas vidas adultas, e a quantidade de tempo gasto no local de trabalho é tão significativa que se torna essencial que colegas positivos nos rodeiam. Um ambiente de trabalho propício pode fazer maravilhas para o bem-estar de uma pessoa. Para garantir isso, é melhor fazer a si mesmo a pergunta vital – sou insuportável?

Aqui está um breve resumo do artigo, se preferir, pule para os tópicos que você está mais interessado:

  1. O que significa insuportável?
  2. Quais são os atributos positivos de um funcionário?
  3. Sou insuportável? Quais são os sinais?
  4. Como parar de ser insuportável?
  5. O que os empregadores podem fazer para ajudá-lo a ser menos insuportável?

O Que É Ser Insuportável?

Ser irritante significa que você faz alguém se sentir irritado ou com raiva do seu comportamento. Às vezes é difícil identificar uma atitude insuportável e é necessário prestar atenção a outras reações para entender se você está sendo insuportável.

Ser chato pode acontecer com pessoas, coisas ou situações. Pode ser alguém no seu espaço de trabalho ou no iPhone de alguém que toca o tempo todo, ou uma reunião que você não pode mais suportar.

A origem da palavra insuportável vem do latim inodiare, ou para odiar, detestar, odiar.

Quais São Os Atributos Positivos De Um Funcionário?

Atributos de funcionários que não são irritantes
Atributos positivos de um empregado.

Agora que você levantou esta questão, vamos chegar à resposta juntos. A chave aqui é ter uma conversa honesta e aberta consigo mesmo. Existem atributos específicos que as pessoas possuem, e que são consideradas saudáveis para um local de trabalho.

Pontualidade

Ser pontual é um dos principais traços de um bom funcionário. A resposta para a pergunta: sou insuportável será afirmativa se não aparecermos a tempo no escritório. A frequente vinda tardia é um sinal de atraso que ninguém leva bem no local de trabalho, e isso irrita seus colegas sem fim e amassa a reputação profissional de alguém.

Aderindo aos prazos

Gerenciar bem o tempo e realizar tarefas atribuídas pelo prazo programado é uma marca de confiabilidade. Consequentemente, esses funcionários são obrigados a obter projetos de marquise que garantirão o movimento para o norte de sua trajetória profissional.

Atitude Positiva

Altos e baixos são parte integrante dos negócios e da vida pessoal. Aqui é onde os funcionários devem intervir e cuidar uns dos outros, e isso vai um longo caminho para garantir alta moral e produtividade no local de trabalho.

Trabalho de equipa

Qualquer ambiente de trabalho requer que uma pessoa trabalhe em colaboração, muitas vezes com equipes multidisciplinares. Para ter sucesso e alcançar metas de trabalho nesse ambiente, é preciso ser adaptável, responsável e, o mais importante, apoiar outros membros da equipe.

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Habilidades de Comunicação

Fortes habilidades de comunicação desempenham um papel significativo ao responder a pergunta – sou insuportável. Isso acontece porque a comunicação forma a base de qualquer trabalho. Uma pessoa pode ser obrigada a se comunicar com várias partes interessadas, como membros da equipe, superiores, fornecedores ou clientes. As habilidades de comunicação consistem em estar aberto a novas ideias, excelentes habilidades auditivas e ser profissional.

O Que É Uma Pessoa Insuportável?

Sinais de ser irritante no trabalho
Sinais de ser insuportável no trabalho.

Agora que estabelecemos as qualidades ideais de um bom funcionário, vamos olhar para alguns indicadores de colegas insuportáveis. Todos nós conhecemos alguém com quem preferimos evitar encontrar ou trabalhar no escritório. Aqui está uma lista útil de bandeiras vermelhas para identificar colegas insuportáveis que dificultam a vida de todos.

Ser excessivamente falante

É ótimo ter conversas de bebedouro no escritório, e eles ajudam você a conhecer melhor seus colegas. No entanto, falar demais durante o horário de expediente e perturbar seus colegas de trabalho não é aceitável.

É preciso aprender a ler sinais visuais e não verbais em tal situação. Se seus colegas estão constantemente olhando para seus computadores ou digitando furiosamente enquanto falam, então você deve deixá-los voltar ao trabalho.

Não dando atenção total às pessoas

Olhar ocupado é algo que é constantemente glorificado nos tempos de hoje. No entanto, não dedicar sua atenção completa quando alguém está falando com você é criminoso, e é apenas cortês deixar de lado o que você está fazendo ou dizer à outra pessoa para voltar mais tarde.

Constantemente pedindo favores

As organizações têm processos em vigor por uma razão, e ajudam a estabelecer um prazo e definir expectativas sobre a conclusão de uma tarefa. Emergências são compreensíveis, mas acontecem de vez em quando. Pressionar repetidamente as pessoas para priorizar seu trabalho, sem dúvida, vai colocá-lo no topo da lista de insuportáveis.

Dizendo sim para tudo

Você é uma pessoa que acabou de se juntar, ou talvez você tenha um novo gerente. Em uma aparente tentativa de impressionar, você diz sim a tudo o que vem em seu caminho. Inicialmente, isso pode funcionar e fazer você se sentir bem consigo mesmo. Mas cuidado, comprometer-se até o limite para causar impressão não é recomendado, e você vai acabar expondo suas habilidades de gerenciamento de tempo como pobres e falta de tato.

Reclamando demais

Falar sobre um gerente ou colega de trabalho irritante é um rito de passagem no local de trabalho. Mas tenha cuidado para não exagerar. Resmungar o tempo todo sobre o trânsito ou outros colegas, espalha negatividade, e não é aconselhável.

Como Parar De Ser Insuportável?

Um profissional se perguntando se ela é irritante no trabalho
Se você estiver ou deparar-se com um colega de trabalho insuportável,
tente corrigi-lo.

Chegamos à etapa seguinte de nossa jornada. Agora que identificamos alguns traços de um colega irritante, a questão é, como resolver a situação? Bem, temos algumas dicas que podem ajudar na fixação de seus hábitos insuportáveis.

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Evite fofocas

Trancar suas emoções ou, pior, desabafar com um colega sobre colegas de trabalho pode parecer como uma solução rápida. Mas esta não é de forma alguma uma solução de longo prazo para resolver problemas no local de trabalho. Fofocar ou espalhar rumores não vai melhorar sua reputação e provavelmente o tiro sairá pela culatra.

Avalie se seu comportamento impacta sobre si

Todos nós temos colegas de trabalho que estão distraídos e fazem o trabalho verdadeiramente insatisfeitos. Focar neles consome nosso tempo e emoção, e também pode inviabilizar nossas chances de sucesso profissional. Isso torna essencial decidir – as pessoas insuportáveis podem ser ignoradas? Ou o comportamento deles é tal que você precisa falar com eles sobre isso? Absorver um certo nível de aceitação é sempre útil.

Não se envolva muito com a pessoa.

É sempre bom lembrar a si mesmo que nem todos no escritório são seus melhores amigos. Seja cortês e profissional e mantenha uma distância educada da pessoa em questão.

Cultive a Empatia

Empatia ou compaixão é a pedra angular de uma vida feliz. Sempre que você é incomodado por uma pessoa em sua lista de “é insuportável”. Pergunte a si mesmo, ele poderia estar passando por alguns problemas pessoais que eu não sei nada sobre? A falta de compreensão das diferenças culturais também pode levar a problemas no local de trabalho.

Definir limites

Pode haver casos em que você acaba trabalhando com funcionários nocivos ou tóxicos em um projeto. Nesses casos, a melhor coisa a fazer é manter uma relação profissional e garantir que as conversas não se desviem muito da tarefa em questão.

Desenvolver mecanismos de enfrentamento

Não é possível mudar o comportamento das pessoas da noite para o dia. Mais importante, esse não é o seu trabalho. Às vezes, evitar funcionários insuportáveis pode ser tão simples quanto trocar de mesa ou fazer exercícios de atenção plena como meditação ou yoga. Deve-se também tentar perder rancor contra os colegas de trabalho, e isso é porque o perdão é a chave mais rápida para a liberdade. Qualquer sentimento reprimido de ressentimento só é prejudicial para nós.

O Que Os Empregadores Podem Fazer Para Ajudá-lo A Ser Menos Insuportável?

Como os empregadores podem corrigir a negatividade
Os empregadores desempenham um papel essencial na definição do tom do ambiente de trabalho.

A maioria dos empregados pode lidar com colegas de trabalho insuportáveis. Mas às vezes, a situação fica fora de controle, e os gerentes têm que se envolver. Esta não é uma situação agradável, mas que precisa, no entanto, ser tratada de forma eficaz, no entanto. Aqui estão alguns passos que os gestores podem observar ao lidar com funcionários negativos.

Faça o empregado se sentir ouvido.

Quando um funcionário está constantemente falando sobre o local de trabalho, conversar com ele e entender suas preocupações torna-se essencial. Tente se colocar no lugar da outra pessoa e fazê-lo se sentir melhor. Também ajuda a transmitir a ele os efeitos adversos que sua atitude tem sobre o ambiente geral do escritório.

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Não faça do assunto, um assunto pessoal.

Quando um funcionário está falando sobre suas frustrações no escritório, deve-se perceber que eles não são seus rancores, mas sim alguns questões no trabalho.

Pergunte se está tudo bem.

Às vezes, a causa do comportamento descontente pode estar fora do escritório, como a perda de um ente querido, problemas financeiros, problemas de saúde, e assim por diante. Oferecer o suporte necessário é a tomada de decisão adequada nestas circunstâncias.

Interações Positivas

Procure reforçar as interações positivas e apreciar as contribuições do colaborador.

Siga regularmente

Às vezes, os funcionários começam a mostrar sinais de melhora e, em seguida, tendem a escorregar de volta em seus velhos hábitos. Para evitar isso, você precisa lembrar a pessoa das consequências do mau comportamento contínuo e responsabilizá-lo.

Terminação

A demissão de funcionários geralmente é o último recurso, e é um cenário altamente desagradável e infeliz. Se você teve várias conversas com o funcionário, tentou entender sua mentalidade e situação, e lhe deu oportunidades sem resultados, então a rescisão é a única opção que resta.

Conclusão

Funcionários insuportáveis, assim como pessoas insuportáveis, fazem parte de cada local de trabalho. De colegas de trabalho a gestores, o melhor caminho é evitar o confronto o máximo possível.

Se você quiser, leia a lista de verificação novamente para garantir que você não exiba nenhum dos hábitos negativos discutidos acima. Pelo que você sabe, você pode estar no topo da lista de verificação “eu sou insuportável” do seu colega.

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